今日も天気良かったですね。
今日は5時起きして6時前に出発。
自転車では初めて行くとこなので、初めてナビ機能を使ってみます。
途中で江戸サイから離脱して一般道をひた走り、
さらに登って
さらに登ります。
食べるもん食べたら水分補給だけしてさっさと帰ります。
途中、「道の駅ごか」でお昼ご飯。
誘惑に負けて唐揚げ定食(ご飯大盛り)
だってここの唐揚げ美味しいんだもん。
あ、糖と脂なのに、からだすこやか茶Wを飲むのを忘れました💦
お昼ご飯を食べてエネルギーも満タンになったので、あとは自宅までサクッと。
トータル127km、獲得標高はSTRAVAとGARMIN CONNECTで値が違ってて、STRAVAだと985m、GARMIN CONNECTだと764mとなってますが、恐らくGARMIN CONNECTの方が正解だと思います。
途中、確かにアップダウンはありましたが、さすがに980mってことはないんじゃないかと。
家で少し休憩したら、ジムに行ってプールで日焼けの火照りを取りがてらスイム練。
が、1000m泳いだところで脚があっちこっち攣りそうになったので1000mで切り上げ。
でも気持ち良かった。
さて、明日はどこ走りましょ。