よく疲れていても気持ちでカバーするとか気力で乗り切るって言いますが、現実はそう上手くはいかないもので、経験上身体の健康が落ち込んでくると次第に心の方も引っ張られ、心の健康が落ち込んでくると身体の方も引っ張られる事が多いように思います。 疲労…

Twitter上で、自転車関係のYoutube配信を行っている人が集ってコミュニティが出来ました。 コミュニティの名前はまだ決まってませんが、今日現在私含む１２名が名前を連ねています。 さぎりこロードバイクCh - YouTube （こたらんさん／さぎりこさん） 【A】…

今まで何人かの人に「ロードバイク買おうと思うんですけど、どんなのが良いですか？オススメのメーカーとかありますか？」って聞かれましたが、 「そんなのないよ」 と答えてます。他人のオススメなんて意味をもたないですよね。 ここ最近はとにかく在庫がな…

明けましておめでとうございます。２０２２年となりました。 新年という事で簡単に目標を立ててみました。 ①絡む人を固定化しない。固定した方が楽だけど、交流の幅を広げていかないと新しい発見も刺激も薄れていきますよね。 老若男女問わず沢山の人と交流…

１月〜４月 冬眠 ５月 トライアスロン仲間とカスイチ。（50㎞以上乗ったの約半年ぶり）昔、ポジションなどのアドバイスをしてあげた当時初心者の女子ローディーに離されたことにショックを受け、ようやく冬眠から目覚め。ローラー再開。 ６月 唐突に私服でロ…

ハイケイデンスだローケイデンスだと、物の本には色々とペダリング論が展開されてますが、ロードバイクに乗り始めて十余年、最近は自分なりに漕ぎ方が定まってきました。 まずケイデンスは「回していて気持ち良い」回転数が一番良いと思います。何回転が気持…

Amazonで中華アクションカムをポチってみました。 中華なのでカタログスペックは大して信用してませんが、一応ソニー製の2000万画素CMOSセンサーだそうです。何軸かわかりませんが手振れ補正も付いてる事になってます。(ホントに効くかは別問題と言うことで'…

やばーい。 STRAVAのDecember Gran Fondo（12月に1日100km走るチャレンジ）にエントリーしてたのに、今月まだ一度も100kmライドしてません www.strava.com 完全に忘れてました。 25日は自転車以外の用事で行けないから（皆さん、クリスマスですよー）、26日(…

週末ライドオンリーの人の年間走行距離ってどれくらいなんですかね。 年間走行距離の目標は特に立ててないんですが、僕の場合は電車通勤＆平日のローラーもほぼやらないので基本は土日祝日の実走のみ。 週末、土日合わせて100kmくらい走れれば良いかなと思っ…

実家からマウンテンバイクを取ってきました。 キャノンデールのCujo3と言うセミファットバイクです。 ホイールサイズは27.5+でタイヤは3インチ。 コンポは純正だとシマノのDeore（9速）ですがSLX（11速）に交換、フロントはFSAの36T/24Tが付いてましたがイン…

Twitterのフォロワーさんの投稿にインスパイアされて補給の事などを。 誰ですか？ネタに困ってパクっただけだろなんて言ってるのは あ、ちなみにハウツーではないです。 まず結論から言うと、僕はサイクリング中にあまり補給しない人です。 うん、これじゃ元…

自転車ショップや各種メディアで2022年モデルの記事が公開されてますが、DEROSAの2022モデルの値段を見て驚きました。 ameblo.jp SKのフレームセットが70万て、いくらなんでも高過ぎません？ 2017年頃の国内定価で確か35万くらいだったと思うので２倍ですよ…

僕は月水金が出社で火木がテレワーク（在宅勤務）なんですが、出社の日は東京駅から会社まで大体5kmくらい歩いてます。 東京駅着が6時45分くらいなので一番寒い時間帯ですが、目が覚めてシャキっとしますしぶらぶらとお散歩感覚で歩いてる内にポカポカしてく…

ロードバイクの格好良さは何で判断してますか？ フレームの形？色？フラフィック？全体像？ 僕は全体像です。 フレームが締める割合はせいぜい６〜７割。 気になるフレームを見た瞬間、あのパーツはどれ使って、どれを何色にしてと頭の中でアッセンブルしま…

ディスクブレーキはランニングコストが高いとよく言われますが、まず結論から言うと 利用している機材と主な利用フィールドと年間走行距離とどれくらいの期間で見るかによる。 だと思います。 リムブレーキのシューとディスクブレーキのパッドではディスクブ…

Twitterで「#ロードバイク女子」と言うハッシュタグをよく見かけます。 ハッシュタグと言うのは#の後にキーワードを付けてツイートして、そのハッシュタグをクリック（タップ）すると同じハッシュタグを付けたツイートをフォローの有無に関係なく一覧で見る…

クロモリとスチールは何が違うの？と言う質問をたまに見かけます。 クロモリは以前の記事で書いた通り鉄にクロームとモリブデンを添加した合金（クロームモリブデン鋼）で、もちろんこれも鉄の一種です。 okiraku-cycling.com ニバクロ（ニッケルバナジウム…

ポタリングしながら写真を撮る人、ポタグラファー。 今まで何度となくサイクリングの時にカメラを持ち歩く事を試みるも、 1.さすがにEM-1は重いし、何より落車時の被害が甚大 →PenLiteのPL6を購入 2.レンズが出っ張り過ぎててかさばる。ジャージのポケットに…

またしても痛ましい自転車事故が起きましたね。 www3.nhk.or.jp 事故を起こした高校生は「前に人がいたことは分かっていたが、よけられなかった」と供述してるそうですが、そもそもなんで「歩行者専用道路です。車両の乗り入れ禁止」と看板が出ているのに入…

グループライドで先頭の人が25km/hで走ってたら最後尾の人も25km/h、と思っている人、多分多いですよね。 信号や勾配が一切ないド平坦の直線のサイクリングロードを巡航している時はそれも可能ですが、大抵は後ろの人ほどスピードのアップダウンが大きくなり…

埼玉、と言うより自分の生活圏内が特に多いのかどうかはわかりませんが、下図のようなT字路の直進で止まらない自転車をちょくちょく見かけます。と言うか止まる人の方が少ないくらいです。 T字路 自転車は止まらなくてもOK！くらいに思ってるんでしょうか。 …

土曜日の日光ライド、輪行してる時は「やっぱり軽いTCRで来れば良かったかな？」と思いましたが、紅葉を背景に写真を撮る時に「やっぱりネオプリマートで来て正解だった。」と実感しました。 ここぞと言う時の一枚を撮るなら、やっぱり一番お気に入りの愛車…

あ、買いましたと言う話ではないです(笑) 最近、自転車界隈でも骨伝導ヘッドホンが流行ってますよね。 自分も良いなぁと思った事はありますが未だ購入には至ってません。 と言うのも、骨伝導だから良いの？と言う疑問を持っているからです。 （現状、道交法…

ブログ記事のオーディオコメンタリー的位置付けとして、YouTubeの動画を作って埋め込んでみました。（各ページ、一番最後に載せてます） 動画と言ってもブログで使った写真を表示しながらトークだけしている嘘んこ動画ですが okiraku-cycling.com okiraku-cy…

先日、Twitterのサイクリングラジオスペースにゲストスピーカーとして２回目の参加をさせて頂き、クロモリの魅力について喋らせて頂きました。出来るだけマニアックにならないような内容で喋ったつもりなので、もし良かったらお時間のある時に聞いてみて頂け…

ロードバイクに乗り始めると、よく「サドル沼」という言葉を目にしますよね。 乗っているとお尻が痛くなってしまい、新しいサドルを買っては試し、だめならまた新しいサドルを買って試しと、取っ替え引っ替えしてどんどん沼にハマっていくと言うヤツです。 …

Twitterのスペースって機能ご存知ですか？ ボイスチャットのように参加者が音声で会話できるシステムなんですが、そのスペースの機能を使ってポタリングラボ（@Pottering_lab）さんがサイクリングラジオと言うラジオ形式の配信をしています。 そのサイクリン…

今日は映画「マスカレードナイト」を見てきました。 新田＆山岸の迷コンビ復活で今回も楽しめました。 映画の後はスタバで焼き芋フラペチーノ。 昨日、会社帰りに新越谷のスタバに寄ったら既にSOLD OUTでしたが、今日は午前中と言う事もあり無事ゲット。 焼…

先週の金曜日、サイクリング後に洗車してたら腰を痛めまして、土曜日の朝は少し痛みが引いてたんで50kmくらい乗ったんですが、帰宅後に痛みがぶり返しました。(乗ってる時は意外と平気) 日曜日は大事をとってレスト。 今週も大事をとって平日のローラーやウ…

以前、新島や式根島の旅行用にフォールディングバイクが欲しいと言う記事を書きましたが、今回新島と２年ぶりの式根島に行ってきて、やっぱり要らないと言う判断になりました。 離島で自転車に乗りたい！海岸線をサイクリングしたい！って言う人には良いかも…