昨日、都民の森まで上がってないとは言え数馬まで自分にしては無理なペースで走ったので今日は全身パンビかなぁと覚悟してたけど、思いのほか疲れを引きずってなか ったので先週に続いて今回もSHIVで水元公園まで。 (写真は家の近所) 行きはやや追い風。35km…