コッシーのお気楽サイクリング!!

ゆる〜〜〜くサイクリングを楽しんでます

カレーパンを求めて

4時起き、4時半出発! 普通に夜の暗さです 横田基地〜 朝食食べずに家を出てきたので糖質を補給 やってきたのは武蔵五日市駅。はい、もう目的地はおわかりですね〜 数馬でトイレ休憩。 到着〜 お目当てのカレーパン、ウマー。 そして三頭団子も 景色があま…

心身の疲労と健康

よく疲れていても気持ちでカバーするとか気力で乗り切るって言いますが、現実はそう上手くはいかないもので、経験上身体の健康が落ち込んでくると次第に心の方も引っ張られ、心の健康が落ち込んでくると身体の方も引っ張られる事が多いように思います。 疲労…

日曜の朝はいつもの場所で

以前は土曜日に100km前後走ったら日曜日は軽めに、土曜日が軽めだったら日曜日は少し頑張って土日どちらかは100kmくらいは走るってパターンが多かったんですが、最近は土曜日に沢山走っても少ししか走らなくても日曜日は竹林カフェ(往復30km弱)に行くだけ…

SH-CT500のクリート位置

先日購入したシマノのSPDシューズ、SH-CT500 okiraku-cycling.com ですが、どうもクリート位置がシックリきません。 Amazonのレビューでも書かれてはいたのですが、CT500はクリート取り付け用のボルト穴が長穴ではなく前後2箇所で調整するようになっていて…

NODIZE-ノダイズが本日OPEN!!

今日2月23日、江戸川サイクリングロードに新しい休憩スポット、NODIZE-ノダイズがオープンしました。 運営の方がTwitter上で準備段階から沢山のフォロワーさんに意見を聞いて作り上げたサイクリストの声が反映された休憩スポット、と言うよりもコミュニケー…

ご近所ポタリング

今日は梅を求めて隣町(厳密に言うと隣接はしてない)の権現堂に行ってきました。 が、残念ながら梅はまだ蕾でした。 先週、キッチンとれたてに行った時に同じ敷地内の足立区都市農業公園の梅が開花してたのでワンチャン咲いてるかな?と期待てしたんですが。 …

ヘルシーロードから芝川サイクリグロード、そして何故か江戸サイへ

夕方から雨予報の今日は旧16号から入ったここからスタート。 久しぶりのヘルシーロードです。何年振りだろう?? 見沼自然公園で小休止 川口自然公園。ここは止まっただけ。 JR武蔵野線を潜ったあと、芝川CRへ。 去年の秋以来の「キッチンとれたて」。 で…

マルチリリースのクリートを使ってみて

シマノのSPDにはシングルリリースとマルチリリース、2種類のクリートがあります。 シマノ(SHIMANO) クリートセット SPD用 SM-SH51 シングルリリース クリートナット付き Y4249822A ブラック シマノ(SHIMANO) Amazon シマノ(SHIMANO) クリートセット SPD用 S…

葛西臨海公園&Cyclo🍩

ここ最近、土曜日に遠征して日曜日に竹林カフェってパターンが多かったので、今日は久しぶりに江戸サイを河口方面まで走ってきました。 橋の下の残雪を避けつつまずは寅さんまで。 今川焼と好物の甘酒 篠崎ポニーランドはポニーさんいないなぁ。。。と思って…

雪上ポタリング

今回も予報通り雪が降りましたね〜 と言っても一月に降った時ほどは積もらず、道路は殆ど残ってませんでした。 が! 車が通らない遊歩道やマイナーなサイクリングロードならきっと雪があるだろう!と期待して、近くの公園に行ってみました。 そしたら、南向…

ソロライドが好き

僕は基本的にソロライドが好きで、年間通して恐らく8割以上、いや9割以上がソロライドだと思います。 グループライドが嫌いとかつまらないと言う訳ではなく、グループライドにはグループライドの良さもありますが、どちらが好きかで言えば圧倒的にソロライ…